الثلاثاء، 13 أبريل 2010

معلومات سريعه للرشاقة والجمال

لشاي الأخضر: حليف الشباب

الشاي الأخضر

تعود سكان العالم الغربي على تفضيل الشاي الأسود لكن يبدو أن الشاي الأخضر قد بدء يأخذ مكانه في أباريق الشاي بفضل خواصة المنشطة والمجددة للشباب في المقام الأول. يساعد الشاي الأخضر على حمايتنا من أعراض التقدم في السن عن طريق حماية خلايانا الصغيرة بفعل خواصه المقاومة للسموم والمضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة.

أضف إلى هذا كله قدرته على التخسيس ومذاقة الراقي الذي يفسر الإقبال الباهر عليه।


أعد الحيوية لجسمك بالكامل!

حصالبان

يتميز الروزماري أو حصا البان بنكهته الممزية لذا فهو من الأشياء التي يقدرها محبي الطعام الجيد حيث يحبون تبيل اللحم والصلصة بها عند الطهي। ليس هذا فحسب، فهذا النبات الرائع يساعد على الهضم وعلى تنظيف الرئة وتهدئة الحلق عندما يتم تناوله مثل الشاي।



وأخيراً وليس آخراً، يؤدي تناول الروزماري بانتظام إلى إكساب الجسم طاقة وحيوية فوراً ودون أي مجهود


الكرز: تناول الكثير منه!

الكرز

هذا الكرز الأحمر المتألق اللذيذ غني بالألياف والمواد المعدنية والفيتامينات من جميع الأنواع لذلك فهو دائماً مستعد ليقوي جسمك।


إنه صديق البشرة السمراء بفضل نسبة الكاروتين العالية، إضافةً إلى نسبة الجلكوز وكحول السكر الكبيرة ذات التأثير الملين. فقط اغسلها قبل الأكل وتكن شرب الماء أثناء الاستمتاع بها لأن الماء الكثير قد يجعل هضمها صعباً!

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

تسعدنى زيارتكم الكريمه وتعليقاتكم المحفزة